זכויות בעבודה · חזרה לעבודה · עדכון: יולי 2026

חוזרים לעבודה אחרי הלידה — הזכויות שמקלות עליכם

מאת צוות שותפים · עודכן: 2026-07-01

שעת הורות ("שעת הנקה")

עובדת שעבדה לפחות 6 חודשים זכאית להיעדר שעה אחת ביום, מסיום חופשת הלידה ועד 4 חודשים אחריה — בלי שינוכה לה מהשכר. במצבים מסוימים גם אב זכאי לכך, אם בת הזוג לא ניצלה את הזכות.

כשהילד חולה — ימי היעדרות בתשלום

הורה לילד עד גיל 16 יכול לזקוף ימי היעדרות בגלל מחלת הילד על חשבון ימי המחלה שצבר: עד 8 ימים בשנה, ועד 16 ימים אם הוא הורה יחיד או שהילד בחזקתו הבלעדית.

ימים נוספים לילד עם מוגבלות

הורה לילד עם מוגבלות, שעובד יותר משנה באותו מקום עבודה, זכאי לזקוף עד 15 ימים בשנה כדי לתת לילד את הסיוע האישי שהוא צריך. זה נוסף על ימי מחלת הילד הרגילים.

אפשר לחזור למשרה חלקית?

אין בחוק זכות גורפת לקצר את המשרה אחרי הלידה — אבל אפשר לסכם על כך בהסכמה עם המעסיק. שווה לבוא לשיחה עם הצעה מסודרת (למשל שעות גמישות או יום עבודה מהבית).

מתלבטים איך לחזור לעבודה עם ילד שצריך אתכם? התייעצו עם הורים אחרים בפורום שותפים.

להמשך הדיון בפורום ←

שאלות נפוצות

מגיעה לי שעת הנקה — לכמה זמן?

שעה ביום, מתום חופשת הלידה ועד 4 חודשים אחריה, למי שעבדה לפחות 6 חודשים. השעה הזו אינה מנוכה מהשכר.

כמה ימים מגיעים לי כשהילד חולה?

עד 8 ימים בשנה (16 להורה יחיד או שהילד בחזקתו הבלעדית), על חשבון ימי המחלה שצברתם, לילד עד גיל 16.

יש לי ילד עם מוגבלות — מגיעים לי ימים נוספים?

כן — עד 15 ימים בשנה לסיוע אישי שהילד צריך, אם אתם עובדים יותר משנה באותו מקום. זה נוסף על ימי מחלת הילד הרגילים.